再検査するように、言われたので、近所の病院で、再検査をして、血液検査を行い、エコーは、後日行う事になりましたが、すぐ後に、病院が、夏休みに入るので、エコー検査と、検査検査の結果は、病院が、夏休みが終わった後になるので、先々週の土曜日に、主人が、病院に行き、結果検査とエコー検査を受け、エコー検査の結果は、すぐに出て、脂肪肝気味とういう事でしたが、特に異常はありませんでしたが、主人は糖質を減らし、運動するようにと言われ、半年後に、また病院に来るようにと言われたみたいです。
前の会社の健康診断でも、3年前から、主人が、会社に用事がある時以外は、リモートワークになったからなのか、体重が増えて、血圧やコレステロールの事を言われ、糖質を減らしたり、運動したりするようにと言われ、私は、ご飯の量を減らしていましたが、これ以上、糖質を減らすには、主人は、ご飯に、こんにゃくを混ぜて炊くしかないと言ったので、私は、近所のスーパーで、ご飯に混ぜる、こんにゃくを買いましたが、ご飯に混ぜるこんにゃくのパッケージには、2合と、3合分のお米とこんにゃくの配合しか書かれて無くて、家では、1合しか炊かないので、試しに、お米が0.5合、ご飯に混ぜるこんにゃくは、7本入で、1本75gなので、約半分の37gを混ぜて炊きましたが、ご飯が足りなくなり、私の分は、パックご飯を使いました。
次の日は、お米は、1合の約2/3の106g、ご飯に混ぜるこんにゃくは、37gで炊いたら、丁度良くなりました。
ご飯に混ぜるこんにゃくは、水を入れると、固まるので、ご飯に、かき混ぜましたが、特に、違和感は、ありませんでした。
ご飯に混ぜるこんにゃくは、普通のお米よりも少し小さいです。
1枚目の写真は、ご飯に混ぜるこんにゃくです。
2枚目の写真は、普通のお米です。
3枚目の写真は、上は、普通のお米で、下は、ご飯に混ぜるこんにゃくです。
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